{"id":349,"date":"2022-12-27T14:09:06","date_gmt":"2022-12-27T13:09:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.saveurs-spirituelles.fr\/?p=349"},"modified":"2022-12-27T14:09:06","modified_gmt":"2022-12-27T13:09:06","slug":"recettes-estivales-les-meilleures-facons-de-manger-des-fruits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.saveurs-spirituelles.fr\/recettes-estivales-les-meilleures-facons-de-manger-des-fruits\/","title":{"rendered":"Recettes estivales : les meilleures fa\u00e7ons de manger des fruits"},"content":{"rendered":"

Les fruits, dans tous leurs \u00e9tats, apportent toujours la fra\u00eecheur et les couleurs qu’il faut pour appr\u00e9cier la saison chaude. Conna\u00eetre de bonnes recettes pour varier la fa\u00e7on de les consommer peut alors \u00eatre tr\u00e8s utile pour passer un \u00e9t\u00e9 agr\u00e9able et vous mettre encore plus dans l’ambiance estivale.<\/p>\n

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Les boissons fruit\u00e9es<\/h2>\n

Parmi les fa\u00e7ons classiques de prendre des fruits lorsque la temp\u00e9rature est particuli\u00e8rement \u00e9lev\u00e9e, pr\u00e9parer des boissons fruit\u00e9es est toujours une excellente id\u00e9e. Mis \u00e0 part les jus de fruits exotiques et\/ou panach\u00e9s bien concentr\u00e9s, il est \u00e9galement possible de m\u00e9langer les fruits avec un laitage ou encore d’en faire un cocktail.
\nLes smoothies sont toujours les bienvenus pour se rafra\u00eechir, surtout qu’il est facile et rapide d’en pr\u00e9parer \u00e0 l’aide d’un mixeur, et les cocktails \u00e0 base de fruits sont toujours agr\u00e9ables pour toutes les occasions. Les boissons fruit\u00e9es alcoolis\u00e9es ont \u00e9galement un grand succ\u00e8s pour f\u00eater des \u00e9v\u00e8nements particuliers en \u00e9t\u00e9.<\/p>\n

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Une salade de fruits sublim\u00e9e<\/h2>\n

Il n’y a rien de mieux que de consommer les fruits frais en pleine saison chaude, et faire une salade avec plusieurs vari\u00e9t\u00e9s de fruits est une pratique tr\u00e8s courante. Cela dit, pour prendre plus de plaisir \u00e0 la d\u00e9guster, il est possible de la sublimer en y ajoutant de petits \u00e9l\u00e9ments suppl\u00e9mentaires.
\nSi certaines personnes optent pour des noix telles que l’amande ou les pistaches pour apporter un suppl\u00e9ment de go\u00fbt, d’autres pr\u00e9f\u00e8rent ajouter un laitage au m\u00e9lange avec de la glace, du yaourt ou de la cr\u00e8me. Il y a \u00e9galement ceux qui n’h\u00e9sitent pas \u00e0 aromatiser la salade de fruits avec des feuilles de menthe, un peu de jus de citron ou m\u00eame une petite dose de liqueur.<\/p>\n

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Int\u00e9grer les fruits frais \u00e0 diff\u00e9rentes pr\u00e9parations<\/h2>\n

A d\u00e9faut de constituer l’\u00e9l\u00e9ment principal d’une recette, les fruits frais peuvent \u00e9galement \u00eatre int\u00e9gr\u00e9s \u00e0 diff\u00e9rentes pr\u00e9parations en vue d’y apporter plus de couleurs et de fra\u00eecheur. Au petit-d\u00e9jeuner par exemple, ils peuvent donner plus de go\u00fbt aux c\u00e9r\u00e9ales. Ils ont \u00e9galement leur place dans une salade de l\u00e9gumes o\u00f9 le contraste de saveurs peut \u00eatre tr\u00e8s int\u00e9ressant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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